Cara menentukan ukuran saiz bra anda
Antara satu soalan yang sering ditanya oleh customer saya adalah cara nak tentukan saiz bra yang dipakai.Mungkin ada sesetengah customer saya mengalami perubahan saiz bra selepas berkahwin dan bersalin, jadi mereka tidak tahu saiz yang sepatutnya diambil.
Kebanyakan ibu lepas bersalin memang akan mengalami perubahan pada saiz bra mereka kerana dari saat anda hamil lagi payudara telah membina lebih banyak tisu-tisu untuk memuatkan kalenjar-kalenjar susu menyebabkan saiz payudara agak padat dan besar daripada biasanya.
Oleh itu anda perlu tahu untuk mengukur saiz bra anda iaitu dengan 2 cara berikut:
1.Band Size (ukur lilit badan anda)
2.Cup size (ukuran cawan.)
Bagaimana pula nak mengukurnya????
Cara 1 Band size
Pakai bra semasa mengukur sambil berdiri. Ukur di sekeliling bawah payudara.
Jika mendapat nombor genap, tambah 4 inci.
Jika mendapat nombor ganjil, tambah 5 inci.
>Contoh nya ukur lilit bawah payudara anda bersamaan 75 cm.
>Kemudian 75 cm adalah bersamaan dengan 29 inci
Untuk mendapatkan saiz ukuran bra anda ambil 29 inci tambah 5 inchi, hasilnya adalah 34 inchi.
>Oleh itu,kalau anda mahu membeli bra, boleh terus cari bra saiz 34/75.
Berikut ialah ukuran daripada lilit bawah payudara (band size) :
> lilit bawah payudara 63-67cm ukuran anda adalah 30/65
>llit bawah payudara 68-72cm ukuran anda adalah 32/70
>lilit bawah payudara 73-77cm ukuran anda adalah 34/75
>lilit bawah payudara 78-82cm ukuran anda adalah 36/80
>lilit bawah payudara 83-87cm ukuran anda adalah 38/85
>lilit bawah payudara 88-92cm ukuran anda adalah 40/90
>lilit bawah payudara 93-97cm ukuran anda adalah 42/95
>lilit bawah payudara 98cm-102cm ukuran anda adalah 44/100
Cara 2 cup size
Ukur lilit terlebih dahulu bahagian paling menonjol payudara hingga ke belakang. Di bahagian terpadat payudara. Jangan terlalu ketat atau terlalu longgar.
Contohnya anda dapat 31.
Jadi untuk dapatkan saiz cup bra yang sesuai bersamaan:
Ukur lilit bahagian palin menonjol payudara- band size = saiz cup anda
31 - 29 = 2 inchi
Jika nombornya sama, saiz cup anda ialah A.
Jika nombornya berbeza 1 inci, saiz cup anda ialah B.
Jika nombornya berbeza 2 inci, saiz cup anda ialah C.
Jika nombornya berbeza 3 inci, saiz cup anda ialah D.
Jika nombornya berbeza 4 inci, saiz cup anda ialah E.
= Jadi saiz cup anda adalah c
Jadi ukuran bra anda adalah 34C
Kesilapan didalam memilih saiz bra boleh menyebabkan pengudaraan yang tidak nyaman dan tidak keselesaan kepada anda.
NURSING BRA SET COMBO 3 PCS RM29 SAHAJA HANYA DI LAZADA ORDER NOW!
Kebanyakan ibu lepas bersalin memang akan mengalami perubahan pada saiz bra mereka kerana dari saat anda hamil lagi payudara telah membina lebih banyak tisu-tisu untuk memuatkan kalenjar-kalenjar susu menyebabkan saiz payudara agak padat dan besar daripada biasanya.
Oleh itu anda perlu tahu untuk mengukur saiz bra anda iaitu dengan 2 cara berikut:
1.Band Size (ukur lilit badan anda)
2.Cup size (ukuran cawan.)
Bagaimana pula nak mengukurnya????
Cara 1 Band size
Pakai bra semasa mengukur sambil berdiri. Ukur di sekeliling bawah payudara.
Jika mendapat nombor genap, tambah 4 inci.
Jika mendapat nombor ganjil, tambah 5 inci.
>Contoh nya ukur lilit bawah payudara anda bersamaan 75 cm.
>Kemudian 75 cm adalah bersamaan dengan 29 inci
Untuk mendapatkan saiz ukuran bra anda ambil 29 inci tambah 5 inchi, hasilnya adalah 34 inchi.
>Oleh itu,kalau anda mahu membeli bra, boleh terus cari bra saiz 34/75.
Berikut ialah ukuran daripada lilit bawah payudara (band size) :
> lilit bawah payudara 63-67cm ukuran anda adalah 30/65
>llit bawah payudara 68-72cm ukuran anda adalah 32/70
>lilit bawah payudara 73-77cm ukuran anda adalah 34/75
>lilit bawah payudara 78-82cm ukuran anda adalah 36/80
>lilit bawah payudara 83-87cm ukuran anda adalah 38/85
>lilit bawah payudara 88-92cm ukuran anda adalah 40/90
>lilit bawah payudara 93-97cm ukuran anda adalah 42/95
>lilit bawah payudara 98cm-102cm ukuran anda adalah 44/100
Cara 2 cup size
Ukur lilit terlebih dahulu bahagian paling menonjol payudara hingga ke belakang. Di bahagian terpadat payudara. Jangan terlalu ketat atau terlalu longgar.
Contohnya anda dapat 31.
Jadi untuk dapatkan saiz cup bra yang sesuai bersamaan:
Ukur lilit bahagian palin menonjol payudara- band size = saiz cup anda
31 - 29 = 2 inchi
Jika nombornya sama, saiz cup anda ialah A.
Jika nombornya berbeza 1 inci, saiz cup anda ialah B.
Jika nombornya berbeza 2 inci, saiz cup anda ialah C.
Jika nombornya berbeza 3 inci, saiz cup anda ialah D.
Jika nombornya berbeza 4 inci, saiz cup anda ialah E.
= Jadi saiz cup anda adalah c
Jadi ukuran bra anda adalah 34C
Kesilapan didalam memilih saiz bra boleh menyebabkan pengudaraan yang tidak nyaman dan tidak keselesaan kepada anda.
NURSING BRA SET COMBO 3 PCS RM29 SAHAJA HANYA DI LAZADA ORDER NOW!
Tapi saya kira.. 41-35 = 6... cup saiz ape eh? Sy keliru la.. pliss balas comment sy .
ReplyDelete35 tu dah tmbh 5 inch ke blum. Kalau blum, saiz B. Kalau dah, saiz G. Mmg susah ckit nak cari. Kalau salah, mohon perbetulkan. Thanks.
DeleteG ada jual...kakak sya pkai cup G...
DeleteSelalu beli dkt mana yea cup G tu ?
DeleteCARA MENENTUKAN UKURAN SAIZ BRA ANDA 3 IN 1 POSTPARTUM GIRDLE, i think you will know this 3 IN 1 POSTPARTUM GIRDLE?
ReplyDeleteKlau 40 underbust, 40overbust,cup apa ek. Im confused.
ReplyDelete44/100 cup E
DeleteKalau bhg bawah 79cm bhg payudara 95cm .. blh tlg Kira 😁
Deletezulaika ghazali..kalo x silap cup B..79cm (31)tambah dulu 5inci, payudara 95(37)
Delete37-36=1inci 36B
Aku gak paham terus lah, ukuran bawah 29 terus bahagian payudara 32 jadi gimana?
DeleteUkuran bawah 84cm,bhgian payudara 94.
ReplyDeleteBoleh tolong kirakan dn jenis cup yg sesuai
38B
DeleteThis comment has been removed by the author.
DeleteKnp kena tmbh 5 utk band size tu yer?
ReplyDeletehurm, bukan kah 75 cm tu bersamaan dengan 29.5inchi? So, perlu bundarkan ke tak? kalau bundar terus jadi 30 inchi..
ReplyDeleteTolong size kirakn size ni...band size 28 inchi da tambah 4 inch...overbust 28 inch
ReplyDelete28/60A
DeleteUkuran bawah 37 ,bahagian payudara 42.5 .boleh tolong kirakan dan jenis cup yang sesuai?
ReplyDelete37+5=42
Delete42.5 bundar jd 43
43-42=1
so size cup 42B
Sis sy nak kepastian sama ada betul atau x kiraan sy nie.
DeleteBand size : 38"
Lilit payudara : 43 "
38"+4" = 42"
44"-43"= 1"
Jadi size cup 42B ?
Atau saya kena genapkan lilit payudara tu?
Ukuran bawa 88cm = 40/90 saiz..tpi saiz cup??
ReplyDeleteukur lilit payudara.. - dgn ukiran bawah 40" tu.. dpt beza
Delete0=A
1=B
2=C
3=D
KENAPA DAPAT -6 TAK TAHU CUP LAH
ReplyDelete75CM BERSAMAAN 29INCI + 5 INCI = 34
ReplyDeleteLEPASTU UKUR YANG UNTUK CUP DAPAT 95 CM BERSAMAN 37 INCI , SO BERAPA CUP DIA , KE I SALAH BUAT NI ?
37-34 =3 (inchi)
DeleteIt's mean cup awak D
Nnti bole amek saiz 34D. Kalau salah mintak maaf dan perbetulkan yer hihi
75CM BERSAMAAN 29INCI + 5 INCI = 34
ReplyDeleteLEPASTU UKUR YANG UNTUK CUP DAPAT 95 CM BERSAMAN 37 INCI , SO BERAPA CUP DIA , KE I SALAH BUAT NI ?
37-34 = 3 so cup 34D
DeleteTopik macam meh, ala bende remeh je tapi sebenarnya ramai yg terkeliru lagi pasal hal nie. Thanks for the article. Sangat membantu.
ReplyDeleteKalau bust size 36inch
ReplyDeleteLower 80cm
Apa sizing ek.. Bole tlg kira x
Lau sy tgk ni mcm saiz 36/D betul ke salah?
36/80A
Deleteboost = 36
under boost = 31+5
refer jadual dekat atas
lilit bawah 78cm-82cm saiz bra = 36/80
cup pulak
boost-underboost = cup size
36 - 36 ( jika sama saiz cup is A)
Saiz 34
ReplyDeleteKalau ukur lilit bawah 33 inch ( belum tambah 5 ) dan ukuran bahagian payudara 40 inch. So brapa ye ? Confius taktahu mcm mana nak kira
ReplyDelete40- 38(hasil 33+5)= 2 inchi
DeleteJadi cup awak C
Nnti bole amek saiz bra 38C.
Kalau salah perbetulkan yer hihi
This comment has been removed by the author.
ReplyDeleteHi..I'm sorry..still confused..
ReplyDeleteUkuran badan=84cm/33" after plus 4 = 37"...so, 37/84...
For cup size pulak
Ukuran =93cm/37"
Jd...37" tolak 33" dpt 4"
It means cup size is E..
So, the bra size is 37E...betul ke??
Hi..I'm sorry..still confused..
ReplyDeleteUkuran badan=84cm/33" after plus 4 = 37"...so, 37/84...
For cup size pulak
Ukuran =93cm/37"
Jd...37" tolak 33" dpt 4"
It means cup size is E..
So, the bra size is 37E...betul ke??
38/85A
Deletesbb cup E besar..
DeleteHi sis.. Kalau ukuran bawah 82cm. Bahagian payudara 92. Brapa ya sis?
ReplyDelete36/80A
DeleteHai saya nak tanya, saya pening dekat sini, bahagian payudara saya ukur 97cm and ukuran badan saya ukur 85 cm. Saya pening untuk dapatkan saiz yang betul 😟
ReplyDelete38/85A
Deletesorry, im confuse. kalau band size 26, and size cup 31? sesuai pakai size apa ya?
ReplyDelete30/65B
DeleteBawah 33.....bahagian atas 37..mcm mane nk th cup dia
ReplyDelete38/85A
DeleteBoleh tolong saya tak? Tak pandai dan susah sangat cari saiz. Dada 102cm,bawah dada 82cm. Tolong kirakan boleh?
ReplyDelete36/80E
Deletesaya lelaki.. Kalau nak tahu saiz antara A, B, C dan D tu yang mana lebih besar..?
ReplyDeleteJika ukuran lilit bawah 87cm dan ukuran lilit payudara 38inci. Bra saiz ape ye klau nk bli?
ReplyDeleteKlau ukuran lilit bawah 87cm dan ukuran lilit payudara 38inci, jdi saiz ape ye klau nk bli bra?
ReplyDeleteJika ukuran bawah 87cm dan ukuran lilit payudara 38inci jdi saiz ape ye klau nk bli bra
ReplyDelete38/85A
DeleteUkuran band size 42 inci...ukur limit payudara 45... Jd saiz ape yg sesuai ye
ReplyDelete46/105A
DeleteBand 39inc
ReplyDeleteBust 32 inc
So pakai cup apa yer.. Tak faham nak kira mcm mna..
Band 32 inch
ReplyDeleteBust 39 inch
Pakai cup size apa yer
36/80D
DeleteBand 36inci
ReplyDeleteBust 48inci
Saiz apa ye..??
40/90G
DeleteBust 54 inci
ReplyDeleteBanned 48 inci
berapa ya saiz bra i ... help
52/120C
Deleteboost = 54
under boost = 48+4 = 52
lilit bawah 118cm-122cm saiz bra = 52/120
cup pulak
boost-underboost = cup size
54 - 52 = 2 ( beza 2 is C)
kalau saya bawah lilit 97cm atas 112cm,berapa ye? sbb check cup takde pun yg sesuai dgn kiraan
Deletemaaf saya masih tak faham boleh tolong kirakan ? saiz lilitan badan 69 dan lilitan di payudara 79 jadi apa saiz bra yang sesuai tolong please ..
ReplyDelete32/70A atau B
Deletelilit badan = 69cm/27"+5"=32"
payudara = 79cm/31"
size lilit badan = 32/70
cup size = 31"-32"=-1
boleh try A o B.. nilai sendiri breast awak besar or tak sgt. sbb makin bnyak beza makin besar saiz cup
Maaf, minta tolong kirakan sebab saya kira rasa macam mengarut 😂 lilitan bawah payudara 26 inci, lilitan payudara paling menonjol 32 inci. Thankyou 🥺
ReplyDelete30/65C
Deletelilit badan 26+4=30
cup = 32"-30" = 2 (C)
boleh tolong kirakan tk.. saya masih tkpaham..
ReplyDeletelilit badan = 29
lilit dada = 34
saiz awak 34/75A atau 34/75AB
ReplyDeletelilit badan kalau no ganjil kene +5 kalau genap kene +4 sebab kalau perasan saiz bra semua no genap.. 28,30,32,34,36,38 so on..
so ukuran awak 29+5=34
29" = 73.66cm dlm jadual kat atas 73cm-77cm amek pertengahan so 75cm
jadi la 34/75
care kire cup pulak dlm jadual kalau lilit dada n badan(lepas+5) same so cup A
kalau tolak lilit dada - lilit badan dapat nilai -ve boleh try A or B or AB sbb kite nilai sendiri la kn bile pakai tu rase ngam2 ke longgar ke kn..sbb kalau dpt -ve sy pon x pasti.. tapi kalau beza 1=B 2=C 3=D 4=E 5=F 6-7=G
kalau ukur lilit bahagian bawah 31 inch dah bahagian yg padat 35 inch.size apa ya
ReplyDeleteAssalamualaikum. Saya nak tahu betul tak kiraan saya ni. Just nak reconfirm. Saiz ukurlilit bahagian bawah saya 32inci. So saya kena tambah 4, jadi ukuran nya jadi 36.
ReplyDeleteManakala ukuran yang paling pasar adalah 36inci.
Jadi saya ukuran cup untuk bra saya adalah 36-34 lah ya? Maka saiz cup bra saya adalah saiz E. Betul tak pengiraan saya tu.
Saya bra saya 36E.
Sebelum ini saya beli bra saiz 36B. Tapi agak kurang selesa.
36-34=2inch so saiz awak 36c bukan e
DeleteHai awak.
ReplyDeleteUkur bawah 80 cm / 36 inch
Ukur cup 34 inch
So Saya 34C right ?
Klau ukur bwah 32cm.ukur artas .33.mcm mne tu
ReplyDeleteKlu bahagian payudara 84cm and bahagian bawah 72cm? Bolehkirakan?
ReplyDeleteHaii sy masih confius sebab nak beli bra tak tau cup apa.. Sy kira band 89
ReplyDeleteBust tadi sy sukat 107 dlm cm tapi dlm inc 42.. So mcm mna nak dpt cup ape ek?? Tolong kirakan pleasee
Hai boleh tlong Kira x..ukuran bwah sy Kira 97 jadinye 38+5=43/97
ReplyDeleteKeliling dada sy Kira 113..jadi kt situ sy xleh pikir dah..band size tu ape ye?? Dan cup ape ye..
Hai sis saya pon pening lg
ReplyDeleteUkuran bawah 26 inch
Keliling dada 29 inch
Cup saya berapa ye sis
Boleh g kira.kalau ukuran bawah 87,
ReplyDeleteUkuran atas 102.
Saiz bra berapa ye klu ukuran mcm nie.
Hi! Kalau ukuran dada 29" dan band 24".. Kita nak kira macam mana ye?
ReplyDeleteHai syaa pun msih confuse kira2x ni . Boleh tolong sy Kira? Bawah dada 78 cm/35 inci manakala ukuran cup 89cm/30 inci
ReplyDeleteDada 41inci
ReplyDeleteLilit badan 34inci
Berapa ya saiz saya
Saya confuse. Dada 29 inci, lilit badan 34 inci. Saya dah tolak, 6 inci. Kiranya saya 34G ya?
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteukuran bawah 97cm dan lilit dada 112cm..saya masih confius,berapa ye size saya sbb dah banyak kali beli bra masih tak selesa last beli 90D still rasa tak selesa
ReplyDeleteSaya confius.. Tolong kira boleh tak sis? Ukuran bawah 77cm lilit dada 38.berapa size cup saya sis.
ReplyDeleteHai sis saya tak dapat , ukuran band saya adalah 24 inch stelah ditambah 4 inch dan ukuran lilit dada saya pula 24 inch, how saya nak dptkan keseluruhan ya sis? Thankyouu
ReplyDeleteTlg kirakan saya saiz ape.. Ukur lilit bawah 88, ukur lilit dada 105..saiz ape ya??
ReplyDeleteTolong kirakan boleh tak akak..saya tk pandai...
ReplyDeleteLower bust(70cm)
Upper bust(81cm)
Berape ye kak saiz bra saya.. sebab Selama ni saya pakai free saiz ja
Tolong kirakan kak boleh ? upper 28/lower 24 .
ReplyDeleteBoleh tolong kirakan tak saya confius band size saya 30.5 lilit dada saya 36.5 please
ReplyDeleteTolong kira boleh?band size 31.5 , lilit dada 34.5
ReplyDeleteTolong kirakn boleh ...kurang phm lah...bahagian bawah 83cm ...bhgian Ats 88 cm
ReplyDeleteTolong saya, ukur keliling badan 36.6inci Dan ukur keliling dada 46inci,, macam mn nak dapat ukuran Cup size yg betul... susah betul nak beli jumpa size yg betul
ReplyDeleteKak, boleh tolong check saya kira ni betul tak..
ReplyDeleteUnderbust: 72cm/28inches
+4= 32 (band size)
Outerbust: 88cm/35 inches
Cup size: 35-28=7 atau 35-32(selepas tambah 4)=3.
So macam mana ya. Maksudnya bra saiz yg betul 32/70D takpun 32/70EE ke?
sy selalu ada masalah nak beli bra. susah nak cari yang selesa. boleh tolong kirakan
ReplyDeletelilit badan = 29inci
lilit dada = 32inci
Saya bust-87cm belum tambah
ReplyDeleteCup-99cm
Adik saya bust-77 belum tambah
Cup-90cm
Boleh tolg kitakan tak saya confius mula mula dapat lain pastu lain pulak jadi
Hai nak tnya.. Klu mcm sy.. Lilitan badan 32cm.. Bila tambah 4.. Jdi 36cm.. Lpstu ukuran lilitan dada 40cm.. Bila sy tolak 40-32 jd 8.. Kira cup sy ni mcm mne ea.. Ke sy slh kira..🤦🏻♀
ReplyDeleteHis sis.lilit badan saya 85 ukuran dada 98 so bra size apa yah ,I Tak berapa tahu bagaimana nak kira terima kasih
ReplyDeleteUkuran bawah 69, ukuran bahagian payudara 80
ReplyDeleteTolong kirakan boleh? Saya masih confuse🥺
Kalau saya band size 28+4=32. Jadi saya cup ape ye? Konfius bab yg kira cup tuu
ReplyDeleteHai sis nak tnya... klw band size sya 35.5+5=36.. ukuran payudara 40..size sbenar sya apa ea? Bole tak tlg sbb sya konfis.. ada ukuran DD lgi
ReplyDeleteHi sis,saiz band 81 Dan size bust 96 so cup saiz ape ya ,Tak berapa faham nak kira
ReplyDeleteSalam Mohon reply, kalau breast saya saggy macam mana nak ukur part yg tentukan cup? Nak ukur macam Tu terus or perlu angkat payudara bagi namapk tegang or cmna?
ReplyDeleteBoleh kirakan X,, pening da Kira
ReplyDeleteBawah 79cm
Atas 87cm
43-35 = 8
ReplyDeleteSo 8 inch la? Cup ape pulak tu sesuai dengan 8inci. Adeh
Band size sy 38 inci dan cup size sy 44 inci.
ReplyDelete44-38 = 6 inci.
Saiz apa sy ni dan cup size apa yg sesuai dgn sy?
Stressnya sbb sampai skrg x berjaya pilih saiz dan cup size sy sesuai dgn sy.
Plz help me to solve my prob. Bra yg sy pakai sampai skrg ni langsung x sesuai dgn sy sbb lebih kecil dr saiz sbnr sy.
bahagian bawah 90cm bahagian lilitan payudara 100cm , cup berapa ya ? boleh tolong kirakan :)
ReplyDeleteKalau lilitan bawah dia 27 inci .. Tambah 5 ..so 32 inci laa kan..
ReplyDeleteKlau payudara lak 32 inci .. Cmne nk kira ye
Boleh tolong kirakan..ikut cm bust 80,underbust 71..
ReplyDeleteMASA NAK UKUR CUP TU , DALAM KEADAAN PAKAI BRA ATAU TANGGAL BRA ? UKUR PULA DI ATAS PUTING ATAU BETOL2 LILIT TGH PUTING ?
ReplyDeleteTerima kasih
1.Lilit payudara 41
ReplyDeleteBawah payudara 34
2.Lilit payudara 39
Bawah payudara 34
Ini ukuran untuk 2.org yg berbeza.bom.di tambah ataw tolak apa².boleh tlg kirakan.
*belom ditolak@ditambah apa²
DeleteKalau band size 25.5/26, dan size cup 29.5? sesuai pakai size apa ya? Confused😭
ReplyDelete