Cara menentukan ukuran saiz bra anda

Antara satu soalan yang sering ditanya oleh customer saya adalah cara nak tentukan saiz bra yang dipakai.Mungkin ada sesetengah customer saya mengalami perubahan saiz bra selepas berkahwin dan bersalin, jadi mereka tidak tahu saiz yang sepatutnya diambil.

Kebanyakan ibu lepas bersalin memang akan mengalami perubahan pada saiz bra mereka kerana dari saat anda hamil lagi payudara telah  membina lebih banyak tisu-tisu untuk memuatkan kalenjar-kalenjar susu menyebabkan saiz payudara agak padat dan besar daripada biasanya.

Oleh itu anda perlu tahu untuk mengukur saiz bra anda iaitu dengan 2 cara berikut:

1.Band Size (ukur lilit badan anda)
2.Cup size (ukuran cawan.)

Bagaimana pula nak mengukurnya????


Cara 1 Band size

Pakai bra semasa mengukur sambil berdiri. Ukur di sekeliling bawah payudara.
Jika mendapat nombor genap, tambah 4 inci.
Jika mendapat nombor ganjil, tambah 5 inci.

>Contoh nya ukur lilit bawah payudara anda bersamaan 75 cm.

>Kemudian 75 cm adalah bersamaan dengan 29 inci
Untuk mendapatkan saiz ukuran bra anda ambil 29 inci tambah 5 inchi, hasilnya adalah 34 inchi.

>Oleh itu,kalau anda mahu membeli bra, boleh terus cari bra saiz 34/75.

Berikut ialah ukuran daripada lilit bawah payudara (band size) :
> lilit bawah payudara 63-67cm ukuran anda adalah 30/65
>llit bawah payudara 68-72cm ukuran anda adalah 32/70
>lilit bawah payudara 73-77cm ukuran anda adalah 34/75
>lilit bawah payudara 78-82cm ukuran anda adalah 36/80
>lilit bawah payudara 83-87cm ukuran anda adalah 38/85
>lilit bawah payudara 88-92cm ukuran anda adalah 40/90
>lilit bawah payudara 93-97cm ukuran anda adalah 42/95
>lilit bawah payudara 98cm-102cm ukuran anda adalah 44/100

Cara 2 cup size




Ukur lilit terlebih dahulu bahagian paling menonjol payudara hingga ke belakang. Di bahagian terpadat payudara. Jangan terlalu ketat atau terlalu longgar.
 Contohnya anda dapat 31.

Jadi untuk dapatkan saiz cup bra yang sesuai bersamaan:

Ukur lilit bahagian palin menonjol payudara- band size =  saiz cup anda

31 - 29 = 2 inchi

Jika nombornya sama, saiz cup anda ialah A.
Jika nombornya berbeza 1 inci, saiz cup anda ialah B.
Jika nombornya berbeza 2 inci, saiz cup anda ialah C.
Jika nombornya berbeza 3 inci, saiz cup anda ialah D.
Jika nombornya berbeza 4 inci, saiz cup anda ialah E.

= Jadi saiz cup anda adalah c

Jadi ukuran bra anda adalah 34C

Kesilapan didalam memilih saiz bra boleh menyebabkan pengudaraan yang tidak nyaman dan tidak keselesaan kepada anda.

NURSING BRA SET COMBO 3 PCS RM29 SAHAJA HANYA DI LAZADA ORDER NOW! Lazada Badge

114 comments:

  1. Tapi saya kira.. 41-35 = 6... cup saiz ape eh? Sy keliru la.. pliss balas comment sy .

    ReplyDelete
    Replies
    1. 35 tu dah tmbh 5 inch ke blum. Kalau blum, saiz B. Kalau dah, saiz G. Mmg susah ckit nak cari. Kalau salah, mohon perbetulkan. Thanks.

      Delete
    2. G ada jual...kakak sya pkai cup G...

      Delete
    3. Selalu beli dkt mana yea cup G tu ?

      Delete
  2. CARA MENENTUKAN UKURAN SAIZ BRA ANDA 3 IN 1 POSTPARTUM GIRDLE, i think you will know this 3 IN 1 POSTPARTUM GIRDLE?

    ReplyDelete
  3. Klau 40 underbust, 40overbust,cup apa ek. Im confused.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kalau bhg bawah 79cm bhg payudara 95cm .. blh tlg Kira 😁

      Delete
    2. zulaika ghazali..kalo x silap cup B..79cm (31)tambah dulu 5inci, payudara 95(37)
      37-36=1inci 36B

      Delete
    3. Aku gak paham terus lah, ukuran bawah 29 terus bahagian payudara 32 jadi gimana?

      Delete
  4. Ukuran bawah 84cm,bhgian payudara 94.
    Boleh tolong kirakan dn jenis cup yg sesuai

    ReplyDelete
  5. Knp kena tmbh 5 utk band size tu yer?

    ReplyDelete
  6. hurm, bukan kah 75 cm tu bersamaan dengan 29.5inchi? So, perlu bundarkan ke tak? kalau bundar terus jadi 30 inchi..

    ReplyDelete
  7. Tolong size kirakn size ni...band size 28 inchi da tambah 4 inch...overbust 28 inch

    ReplyDelete
  8. Ukuran bawah 37 ,bahagian payudara 42.5 .boleh tolong kirakan dan jenis cup yang sesuai?

    ReplyDelete
    Replies
    1. 37+5=42
      42.5 bundar jd 43
      43-42=1
      so size cup 42B

      Delete
    2. Sis sy nak kepastian sama ada betul atau x kiraan sy nie.

      Band size : 38"
      Lilit payudara : 43 "

      38"+4" = 42"

      44"-43"= 1"

      Jadi size cup 42B ?

      Atau saya kena genapkan lilit payudara tu?

      Delete
  9. Ukuran bawa 88cm = 40/90 saiz..tpi saiz cup??

    ReplyDelete
    Replies
    1. ukur lilit payudara.. - dgn ukiran bawah 40" tu.. dpt beza
      0=A
      1=B
      2=C
      3=D

      Delete
  10. KENAPA DAPAT -6 TAK TAHU CUP LAH

    ReplyDelete
  11. 75CM BERSAMAAN 29INCI + 5 INCI = 34

    LEPASTU UKUR YANG UNTUK CUP DAPAT 95 CM BERSAMAN 37 INCI , SO BERAPA CUP DIA , KE I SALAH BUAT NI ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. 37-34 =3 (inchi)
      It's mean cup awak D
      Nnti bole amek saiz 34D. Kalau salah mintak maaf dan perbetulkan yer hihi

      Delete
  12. 75CM BERSAMAAN 29INCI + 5 INCI = 34

    LEPASTU UKUR YANG UNTUK CUP DAPAT 95 CM BERSAMAN 37 INCI , SO BERAPA CUP DIA , KE I SALAH BUAT NI ?

    ReplyDelete
  13. Topik macam meh, ala bende remeh je tapi sebenarnya ramai yg terkeliru lagi pasal hal nie. Thanks for the article. Sangat membantu.

    ReplyDelete
  14. Kalau bust size 36inch
    Lower 80cm
    Apa sizing ek.. Bole tlg kira x
    Lau sy tgk ni mcm saiz 36/D betul ke salah?

    ReplyDelete
    Replies
    1. 36/80A
      boost = 36
      under boost = 31+5
      refer jadual dekat atas
      lilit bawah 78cm-82cm saiz bra = 36/80

      cup pulak
      boost-underboost = cup size
      36 - 36 ( jika sama saiz cup is A)

      Delete
  15. Kalau ukur lilit bawah 33 inch ( belum tambah 5 ) dan ukuran bahagian payudara 40 inch. So brapa ye ? Confius taktahu mcm mana nak kira

    ReplyDelete
    Replies
    1. 40- 38(hasil 33+5)= 2 inchi
      Jadi cup awak C
      Nnti bole amek saiz bra 38C.
      Kalau salah perbetulkan yer hihi

      Delete
  16. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  17. Hi..I'm sorry..still confused..
    Ukuran badan=84cm/33" after plus 4 = 37"...so, 37/84...
    For cup size pulak
    Ukuran =93cm/37"

    Jd...37" tolak 33" dpt 4"

    It means cup size is E..
    So, the bra size is 37E...betul ke??

    ReplyDelete
  18. Hi..I'm sorry..still confused..
    Ukuran badan=84cm/33" after plus 4 = 37"...so, 37/84...
    For cup size pulak
    Ukuran =93cm/37"

    Jd...37" tolak 33" dpt 4"

    It means cup size is E..
    So, the bra size is 37E...betul ke??

    ReplyDelete
  19. Hi sis.. Kalau ukuran bawah 82cm. Bahagian payudara 92. Brapa ya sis?

    ReplyDelete
  20. Hai saya nak tanya, saya pening dekat sini, bahagian payudara saya ukur 97cm and ukuran badan saya ukur 85 cm. Saya pening untuk dapatkan saiz yang betul 😟

    ReplyDelete
  21. sorry, im confuse. kalau band size 26, and size cup 31? sesuai pakai size apa ya?

    ReplyDelete
  22. Bawah 33.....bahagian atas 37..mcm mane nk th cup dia

    ReplyDelete
  23. Boleh tolong saya tak? Tak pandai dan susah sangat cari saiz. Dada 102cm,bawah dada 82cm. Tolong kirakan boleh?

    ReplyDelete
  24. saya lelaki.. Kalau nak tahu saiz antara A, B, C dan D tu yang mana lebih besar..?

    ReplyDelete
  25. Jika ukuran lilit bawah 87cm dan ukuran lilit payudara 38inci. Bra saiz ape ye klau nk bli?

    ReplyDelete
  26. Klau ukuran lilit bawah 87cm dan ukuran lilit payudara 38inci, jdi saiz ape ye klau nk bli bra?

    ReplyDelete
  27. Jika ukuran bawah 87cm dan ukuran lilit payudara 38inci jdi saiz ape ye klau nk bli bra

    ReplyDelete
  28. Ukuran band size 42 inci...ukur limit payudara 45... Jd saiz ape yg sesuai ye

    ReplyDelete
  29. Band 39inc
    Bust 32 inc
    So pakai cup apa yer.. Tak faham nak kira mcm mna..

    ReplyDelete
  30. Band 32 inch
    Bust 39 inch
    Pakai cup size apa yer

    ReplyDelete
  31. Band 36inci
    Bust 48inci

    Saiz apa ye..??

    ReplyDelete
  32. Bust 54 inci
    Banned 48 inci

    berapa ya saiz bra i ... help

    ReplyDelete
    Replies
    1. 52/120C
      boost = 54
      under boost = 48+4 = 52
      lilit bawah 118cm-122cm saiz bra = 52/120

      cup pulak
      boost-underboost = cup size
      54 - 52 = 2 ( beza 2 is C)

      Delete
    2. kalau saya bawah lilit 97cm atas 112cm,berapa ye? sbb check cup takde pun yg sesuai dgn kiraan

      Delete
  33. maaf saya masih tak faham boleh tolong kirakan ? saiz lilitan badan 69 dan lilitan di payudara 79 jadi apa saiz bra yang sesuai tolong please ..

    ReplyDelete
    Replies
    1. 32/70A atau B
      lilit badan = 69cm/27"+5"=32"
      payudara = 79cm/31"

      size lilit badan = 32/70
      cup size = 31"-32"=-1
      boleh try A o B.. nilai sendiri breast awak besar or tak sgt. sbb makin bnyak beza makin besar saiz cup

      Delete
  34. Maaf, minta tolong kirakan sebab saya kira rasa macam mengarut 😂 lilitan bawah payudara 26 inci, lilitan payudara paling menonjol 32 inci. Thankyou 🥺

    ReplyDelete
    Replies
    1. 30/65C
      lilit badan 26+4=30

      cup = 32"-30" = 2 (C)

      Delete
  35. boleh tolong kirakan tk.. saya masih tkpaham..

    lilit badan = 29
    lilit dada = 34

    ReplyDelete
  36. saiz awak 34/75A atau 34/75AB

    lilit badan kalau no ganjil kene +5 kalau genap kene +4 sebab kalau perasan saiz bra semua no genap.. 28,30,32,34,36,38 so on..

    so ukuran awak 29+5=34
    29" = 73.66cm dlm jadual kat atas 73cm-77cm amek pertengahan so 75cm
    jadi la 34/75

    care kire cup pulak dlm jadual kalau lilit dada n badan(lepas+5) same so cup A

    kalau tolak lilit dada - lilit badan dapat nilai -ve boleh try A or B or AB sbb kite nilai sendiri la kn bile pakai tu rase ngam2 ke longgar ke kn..sbb kalau dpt -ve sy pon x pasti.. tapi kalau beza 1=B 2=C 3=D 4=E 5=F 6-7=G

    ReplyDelete
  37. kalau ukur lilit bahagian bawah 31 inch dah bahagian yg padat 35 inch.size apa ya

    ReplyDelete
  38. Assalamualaikum. Saya nak tahu betul tak kiraan saya ni. Just nak reconfirm. Saiz ukurlilit bahagian bawah saya 32inci. So saya kena tambah 4, jadi ukuran nya jadi 36.
    Manakala ukuran yang paling pasar adalah 36inci.
    Jadi saya ukuran cup untuk bra saya adalah 36-34 lah ya? Maka saiz cup bra saya adalah saiz E. Betul tak pengiraan saya tu.
    Saya bra saya 36E.
    Sebelum ini saya beli bra saiz 36B. Tapi agak kurang selesa.

    ReplyDelete
    Replies
    1. 36-34=2inch so saiz awak 36c bukan e

      Delete
  39. Hai awak.

    Ukur bawah 80 cm / 36 inch
    Ukur cup 34 inch

    So Saya 34C right ?

    ReplyDelete
  40. Klau ukur bwah 32cm.ukur artas .33.mcm mne tu

    ReplyDelete
  41. Klu bahagian payudara 84cm and bahagian bawah 72cm? Bolehkirakan?

    ReplyDelete
  42. Haii sy masih confius sebab nak beli bra tak tau cup apa.. Sy kira band 89
    Bust tadi sy sukat 107 dlm cm tapi dlm inc 42.. So mcm mna nak dpt cup ape ek?? Tolong kirakan pleasee

    ReplyDelete
  43. Hai boleh tlong Kira x..ukuran bwah sy Kira 97 jadinye 38+5=43/97
    Keliling dada sy Kira 113..jadi kt situ sy xleh pikir dah..band size tu ape ye?? Dan cup ape ye..

    ReplyDelete
  44. Hai sis saya pon pening lg
    Ukuran bawah 26 inch
    Keliling dada 29 inch

    Cup saya berapa ye sis

    ReplyDelete
  45. Boleh g kira.kalau ukuran bawah 87,
    Ukuran atas 102.
    Saiz bra berapa ye klu ukuran mcm nie.

    ReplyDelete
  46. Hi! Kalau ukuran dada 29" dan band 24".. Kita nak kira macam mana ye?

    ReplyDelete
  47. Hai syaa pun msih confuse kira2x ni . Boleh tolong sy Kira? Bawah dada 78 cm/35 inci manakala ukuran cup 89cm/30 inci

    ReplyDelete
  48. Dada 41inci
    Lilit badan 34inci

    Berapa ya saiz saya

    ReplyDelete
  49. Saya confuse. Dada 29 inci, lilit badan 34 inci. Saya dah tolak, 6 inci. Kiranya saya 34G ya?

    ReplyDelete
  50. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  51. ukuran bawah 97cm dan lilit dada 112cm..saya masih confius,berapa ye size saya sbb dah banyak kali beli bra masih tak selesa last beli 90D still rasa tak selesa

    ReplyDelete
  52. Saya confius.. Tolong kira boleh tak sis? Ukuran bawah 77cm lilit dada 38.berapa size cup saya sis.

    ReplyDelete
  53. Hai sis saya tak dapat , ukuran band saya adalah 24 inch stelah ditambah 4 inch dan ukuran lilit dada saya pula 24 inch, how saya nak dptkan keseluruhan ya sis? Thankyouu

    ReplyDelete
  54. Tlg kirakan saya saiz ape.. Ukur lilit bawah 88, ukur lilit dada 105..saiz ape ya??

    ReplyDelete
  55. Tolong kirakan boleh tak akak..saya tk pandai...
    Lower bust(70cm)
    Upper bust(81cm)
    Berape ye kak saiz bra saya.. sebab Selama ni saya pakai free saiz ja

    ReplyDelete
  56. Tolong kirakan kak boleh ? upper 28/lower 24 .

    ReplyDelete
  57. Boleh tolong kirakan tak saya confius band size saya 30.5 lilit dada saya 36.5 please

    ReplyDelete
  58. Tolong kira boleh?band size 31.5 , lilit dada 34.5

    ReplyDelete
  59. Tolong kirakn boleh ...kurang phm lah...bahagian bawah 83cm ...bhgian Ats 88 cm

    ReplyDelete
  60. Tolong saya, ukur keliling badan 36.6inci Dan ukur keliling dada 46inci,, macam mn nak dapat ukuran Cup size yg betul... susah betul nak beli jumpa size yg betul

    ReplyDelete
  61. Kak, boleh tolong check saya kira ni betul tak..

    Underbust: 72cm/28inches
    +4= 32 (band size)

    Outerbust: 88cm/35 inches
    Cup size: 35-28=7 atau 35-32(selepas tambah 4)=3.

    So macam mana ya. Maksudnya bra saiz yg betul 32/70D takpun 32/70EE ke?

    ReplyDelete
  62. sy selalu ada masalah nak beli bra. susah nak cari yang selesa. boleh tolong kirakan

    lilit badan = 29inci
    lilit dada = 32inci

    ReplyDelete
  63. Saya bust-87cm belum tambah
    Cup-99cm

    Adik saya bust-77 belum tambah
    Cup-90cm

    Boleh tolg kitakan tak saya confius mula mula dapat lain pastu lain pulak jadi

    ReplyDelete
  64. Hai nak tnya.. Klu mcm sy.. Lilitan badan 32cm.. Bila tambah 4.. Jdi 36cm.. Lpstu ukuran lilitan dada 40cm.. Bila sy tolak 40-32 jd 8.. Kira cup sy ni mcm mne ea.. Ke sy slh kira..🤦🏻‍♀

    ReplyDelete
  65. His sis.lilit badan saya 85 ukuran dada 98 so bra size apa yah ,I Tak berapa tahu bagaimana nak kira terima kasih

    ReplyDelete
  66. Ukuran bawah 69, ukuran bahagian payudara 80

    Tolong kirakan boleh? Saya masih confuse🥺

    ReplyDelete
  67. Kalau saya band size 28+4=32. Jadi saya cup ape ye? Konfius bab yg kira cup tuu

    ReplyDelete
  68. Hai sis nak tnya... klw band size sya 35.5+5=36.. ukuran payudara 40..size sbenar sya apa ea? Bole tak tlg sbb sya konfis.. ada ukuran DD lgi

    ReplyDelete
  69. Hi sis,saiz band 81 Dan size bust 96 so cup saiz ape ya ,Tak berapa faham nak kira

    ReplyDelete
  70. Salam Mohon reply, kalau breast saya saggy macam mana nak ukur part yg tentukan cup? Nak ukur macam Tu terus or perlu angkat payudara bagi namapk tegang or cmna?

    ReplyDelete
  71. Boleh kirakan X,, pening da Kira
    Bawah 79cm
    Atas 87cm

    ReplyDelete
  72. 43-35 = 8
    So 8 inch la? Cup ape pulak tu sesuai dengan 8inci. Adeh

    ReplyDelete
  73. Band size sy 38 inci dan cup size sy 44 inci.
    44-38 = 6 inci.

    Saiz apa sy ni dan cup size apa yg sesuai dgn sy?
    Stressnya sbb sampai skrg x berjaya pilih saiz dan cup size sy sesuai dgn sy.

    Plz help me to solve my prob. Bra yg sy pakai sampai skrg ni langsung x sesuai dgn sy sbb lebih kecil dr saiz sbnr sy.

    ReplyDelete
  74. bahagian bawah 90cm bahagian lilitan payudara 100cm , cup berapa ya ? boleh tolong kirakan :)

    ReplyDelete
  75. Kalau lilitan bawah dia 27 inci .. Tambah 5 ..so 32 inci laa kan..

    Klau payudara lak 32 inci .. Cmne nk kira ye

    ReplyDelete
  76. Boleh tolong kirakan..ikut cm bust 80,underbust 71..

    ReplyDelete
  77. MASA NAK UKUR CUP TU , DALAM KEADAAN PAKAI BRA ATAU TANGGAL BRA ? UKUR PULA DI ATAS PUTING ATAU BETOL2 LILIT TGH PUTING ?
    Terima kasih

    ReplyDelete
  78. 1.Lilit payudara 41
    Bawah payudara 34


    2.Lilit payudara 39
    Bawah payudara 34

    Ini ukuran untuk 2.org yg berbeza.bom.di tambah ataw tolak apa².boleh tlg kirakan.

    ReplyDelete
    Replies
    1. *belom ditolak@ditambah apa²

      Delete
  79. Kalau band size 25.5/26, dan size cup 29.5? sesuai pakai size apa ya? Confused😭

    ReplyDelete

Powered by Blogger.